"Банановые трубочки" - полезный дсерт

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:

Семечки льна — 30-40 г.
Сушенные бананы — 100 г.
Кокосовая стружка — 1 ст.л.
Какао — 1 ст.л.
Банан — 1 шт.
Ягоды (малина) — для украшения.



А теперь готовим «Банановые трубочки» — полезный дсерт:

Этап 1 Измельчить сушеные бананы.

Этап 2 Цельные семечки льна смешиваем с этой массой, туда же добавляем какао и стружку кокоса.
Этап 3 Все перемешиваем. Масса будет довольно тугой, выкладываем ее слоем толщиной 0,7-1 см. на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника (приблизительно 8х10 см).

Этап 4 Разрезать банан поперек пополам, каждую из частей разрезаем вдоль на 4 части.
Этап 5 Ломтик банана кладем на смесь, выложенную на кальку, и заворачиваем как ролл. Плотно прижимаем и придаем ровную форму.

Этап 6 Трубочку режим пополам или на 3 части. Так проделываем со всей массой и кусочками банана.
Этап 7 Украшаем малиной или любыми другими ягодами.