Яблочный коктейль с кефиром.

Ингредиенты:
Кефир 1% — 400 мл
Яблоки — 3 шт
Корица молотая — по вкусу
Мед — 2 ст. л

Приготовление:
Яблочки очистим от семечек и кожуры, натрем на мелкой терке или измельчим в блендере. Заливаем холодным кефиром и взбиваем. Добавляем мед и корицу, снова взбиваем – и можно разливать по стаканам.